Gyrokinesis

Gyrokinesis es la esencia de un método desarrollado por Juliu Horvath, bailarín y deportista rumano creador del Gyrotonic Expansión System. Este método incorpora principios fundamentales del yoga, la natación, la danza y el tai chi. Gyrokinesis trabaja el cuerpo entero a través de los movimientos naturales de la columna. flexión, extensión, flexiones laterales, rotaciones y círculos. Es una metodología que trabaja sistemáticamente y con suavidad las articulaciones y los músculos a través de movimientos ondulados y rítmicos. Dados los beneficios que este método aporta para la práctica corporal, el Estudio Beatriz Sagarra Pilates se capacitó en el mismo con el fin de ofrecer a sus alumnos esta disciplina que busca reeducar el cuerpo para movernos con fluidez y mayor energía.