Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) luego de haber investigado e indagado profundamente durante años las cuestiones del cuerpo humano, llegó a una síntesis de sus estudios que plasmó en lo que hoy se conoce como el Método Pilates. De acuerdo con su formación, el ideal de un ser humano es aquel que encuentra un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Sus experiencias lo llevaron a descubrir que el estilo de vida actual, la mala postura habitual y la respiración ineficiente son las raíces de una salud empobrecida.
Pilates, visionario de su época, buscando una respuesta a estos problemas, comenzó a estudiar el cuerpo humano, utilizando al suyo propio como objeto de estudio. Fusionando la experiencia de los griegos, en cuanto a trabajo muscular profundo, de fuerza y resistencia física en general, sumando la sabiduría de los maestros orientales y sus observaciones con relación a los movimientos de los animales, Pilates llegó a crear un Método sólido, que no sólo beneficia al cuerpo en todas sus posibilidades, sino también al bienestar general de cada persona.
Y es este Método el Legado que Jospeph Pilates nos ha dejado, para quienes quieren gozar de buena salud, no sólo física, sino también mental. Y es este Legado el que el Estudio BSagarra Pilates se propone continuar y perfeccionar diariamente, respetando fehacientemente los principios de la creación originales.
