Pilates Mat

Pilates Mat consiste en el trabajo de piso sobre una colchoneta. Los ejercicios posturales, el estudio del cuerpo, el equilibrio entre cuerpo y mente, nos llevan vivir la experiencia que Joseph Pilates procuró enseñarnos. En esta exploración es que nuestro Estudio brinda clases de Pilates Mat con instructores profesionales en el Método y en salones con amplio espacio para el bienestar que esta práctica requiere.